Fitness-Studio bei Arthrose?

Generell ist Krafttraining an Geräten oder Hanteln sehr zu empfehlen. Die Fitness-Studios haben sich in den letzten Jahren sehr positiv entwickelt und arbeiten viel mehr gesundheitsorientierter denn je. Bei all den Standards an guten Geräten und Ausbildungen der Trainer, ist es ähnlich wie in den Physiopraxen. Neurophysiologische Funktionsabläufe und Differenzierung zwischen rechter und linker Körperseite, werden leider nicht berücksichtigt. Gerade in den Studios wird immer noch davon ausgegangen, dass unser Muskelsystem mehr oder weniger autonom arbeitet und man beispielsweise über die Kräftigung von z. B. Bauch- und Rückenmuskulatur, die Wirbelsäule stützen oder die Bandscheiben oder die kleinen Wirbelgelenke entlasten könne. Diese Überzeugung haben sogar Ärzte, was jedoch nicht der Realität entspricht. Liegt eine Ursachenklärung vor, so macht es durchaus Sinn, entsprechende Übungen in den Fitness-Clubs umzusetzen.